9個月大的寶寶就可以開始。5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」!

2016-06-21

「嬰嬰仔嬰嬰困,一暝大一寸。」熟睡的寶寶像一個天使,而充足的睡眠不但促進孩童的大腦發育,也促進身體的生長。新手爸媽很快就會發現,寶寶睡得好,也就吃得好(反過來也一樣),身體就更健康。睡眠充足的寶寶連性格都比較溫和,相反,總是睡不夠的孩子,會經常吵鬧發脾氣。

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